Abdos fessiers

Durant la séance d’abdos-fessiers (30 min), un coach vous présentera des exercices simples mais variés, cette activité est accessible à tous, sans condition d’âge. Elle vous permettra de renforcer vos abdos et fessiers tout en diminuant la cellulite. Cette activité est idéale pour ceux ou celles qui souhaitent affiner leur silhouette, retrouver un ventre plat ou encore lutter contre le mal de dos.

Intensité